Novinky
237
13
03/26
Prežiješ 5 minút? Takto dlho trvá chuť na cigaretu.
Chuť na cigaretu sa zdá nekonečná, ale v skutočnosti trvá len pár minút. Prečo práve 3–5 minút a prečo ju niektorí ľudia vnímajú oveľa dlhšie? Pozrite sa, čo sa v tej chvíli deje v mozgu a ako sa dá tento moment zvládnuť. Keď pochopíte, ako craving funguje, zistíte, že nie je taký silný, ako sa zdá.